Полако улазимо у ритам

Полако улазимо у ритам

Већ после трећег дана и јутарње устајање је лакше. Још ако се зна да је поподне слободно, онда се све лакше подноси.

После напорног јучерашњег тренинга са максималним амплитудама, данас је на терену урађен припремни тренинг од 30 мин. кроз ниски интезитет са захтевима техничких елемената, а као припрема за тренинг превенције од повреда који се потом радио у теретани , како би сутра наставило безбедно са тренингом јачег интезитета.

Голмани су пак имали другачији ритам. Са тренером Јовшићем радили су тренинг издржљивости и специфичне снаге.

После тренинга првотимци су одрадили још један степен опоравка у мору.

Биљана Обрадовић

Фото галерија: Мирослав Тодоровић

16. 01. 2020. / 11:51|